随着NBL（全国篮球联赛）新赛季的临近，各支球队的备战工作已进入白热化阶段，9月15日，联赛为期三天的季前体能测试迎来最后一个比赛日，全体球员在指定训练基地完成了收官项目——负重卧推和负重深蹲的测试，这两项核心力量测试不仅关乎球员的体能达标情况，更被视为新赛季阵容配置和战术执行的重要参考依据。

体测收官日：力量对决成焦点

清晨7点，测试场馆内已灯火通明，球员们在教练组和体能团队的引导下分组热身，空气中弥漫着紧张与期待，作为体测的压轴环节，负重卧推和负重深蹲直接关联篮球运动员的对抗能力、爆发力及下肢稳定性，尤其是内线球员需在此类项目中展现绝对优势。

负重卧推测试要求球员在标准杠铃负荷下完成最大重复次数，重量根据球员位置和体重分级设定，锋线球员需挑战120公斤基准，而后卫组则需完成100公斤的达标次数，现场可见多名球员汗如雨下，咬牙坚持至力竭，场馆中杠铃片的碰撞声与队友的助威声交织，山东闪电队的中锋李伟成为焦点，他以150公斤卧推、12次重复的惊人数据刷新测试纪录，引得现场技术官员连连惊叹。

负重深蹲项目则更强调下肢力量与核心协调性，球员需在保护装备辅助下完成自重1.5倍至2倍的深蹲测试，浙江潮涌队的后卫陈泽宇虽身高不足1米9，却以180公斤的深蹲成绩超越部分内线球员，其表现被教练组评价为“小身材蕴藏大能量”。

科学化测评：数据驱动新赛季布局

本次体测首次引入实时生理监测系统，通过佩戴于球员胸前的传感器，同步采集心率、肌肉负荷及恢复速率等数据，联赛体能总监王宏岩表示：“力量测试不再是单一的数字比拼，我们更关注球员在极限负荷下的身体反应与恢复潜力，这些数据将帮助球队制定个性化训练方案，避免过度训练导致的伤病风险。”

值得注意的是，多名在休赛期增肌成功的球员在此次测试中表现亮眼，广州烈焰队的新秀张弛通过半年特训，卧推成绩提升30%，深蹲负荷增加50公斤，主教练刘远航坦言：“体测结果直接影响新赛季的轮换策略，力量达标者将获得更多内线攻防机会，而未达标者需进入‘强化名单’补课。”

球员众生相：汗水与突破交织

测试现场不乏温情与励志瞬间，38岁的老将赵一鸣在深蹲项目中坚持完成140公斤挑战，尽管次数未达顶级标准，但其职业精神赢得全场掌声，他抹着汗笑道：“年龄不是借口，只要站上球场，就必须对标年轻人的拼搏标准。”

部分球员因力量短板面临压力，南京旋风队的新援外援凯文·托马斯坦承，卧推项目未能一次通过，需在补测中再次冲刺。“这里的体能标准比我效力的前联赛更严苛，但我会迎头赶上，”他坚定表示。

联盟视角：体测改革助推联赛专业化

NBL联盟自2023年起推行季前体测制度化，旨在全面提升球员身体素质与比赛对抗强度，联赛理事会主席陈立华强调：“负重卧推和深蹲是篮球运动员的力量基石，通过标准化测试，我们不仅筛选达标者，更推动青训体系重视基础力量培养，从根源上提升联赛竞争力。”

此次体测结果将汇入联盟数据库，用于长期追踪球员体能变化，未通过者可在一周内申请补测，若补测未过则暂缓新赛季注册资格，这一硬性规定促使各球队在休赛期加强体能储备，如辽宁飞豹队早于三个月前启动“高原特训”，重点攻坚力量短板。

未来展望：体能成胜负关键变量

随着NBL联赛竞技水平逐年提升，体能已不再是锦上添花，而是决定比赛走势的核心要素，上赛季总决赛中，冠军球队北京雄狮队场均篮板胜出对手8个，禁区得分高出15分，其优势正源于休赛期力量特训的积累。

收官日测试结束后，各队将转入战术合练阶段，浙江潮涌队主教练吴强预测：“新赛季的激烈对抗将更依赖体能储备，谁能在地板球争抢、篮下卡位中占据上风，谁就能掌握主动权。”

夜幕降临，场馆渐归寂静，而球员们的征程才刚刚开始，杠铃的重量已化为肩上的责任，深蹲的起伏恰似赛季的跌宕，当哨声在新赛季响起时，这些汗水浸透的数据,终将在赛场绽放光芒。